logo
ДОП "ЛЁТНАЯ ПОДГОТОВКА"

2. Физическая подготовка

Тема 2.1. Теоретическая подготовка. Организм человека. Польза физической культуры и спорта. Виды спорта. Спортивные соревнования.

Тема 2.2. Лёгкая атлетика. Бег на длинные, средние и короткие дистанции. Прыжки в длину и высоту. Метание гранаты.

Тема 2.3. Кроссовая подготовка. Легкоатлетические кроссы.